62-летняя Эмма Малинина выглядит намного моложе своих лет и охотно делится рецептами красоты с поклонниками.

Александр Малинин уже 34 года счастлив в браке с третьей женой Эммой. Кандидат медицинских наук, врач-гинеколог Эмма Малинина ведет успешный бизнес, владея частной клиникой и сетью аптек. Поклонники отмечают, что жена музыканта выглядит очень свежо и молодо. Эмма не скрывает секретов красоты, но обращает внимание читателей: “Я рассказываю исключительно о своем опыте, о тех вещах, которые я использую, но ничего не советую и не навязываю. Любые рекомендации препаратов следует получать у вашего личного врача”.

В среду супруга Александра Малинина поделилась своими принципами ухода за лицом. Она отметила, что гармонизация тела от макушки до пят - главное, что необходимо для хорошего результата. Эмма напомнила, что бессмысленно ждать преображения лица без нормализации самочувствия, и перечислила факторы, которые нужно учитывать: “Гимнастика, лимфоотток, стабильный нормальный уровень сахара (питание) и качественная кровь (чтобы не было сгущения)”. Далее Малинина назвала 5 самых важных пунктов ухода собственно за кожей лица:

Эмма рекомендует с раннего возраста очищать кожу лица и отказаться от кислотных чисток и агрессивных скрабов, остановив выбор на очень мягком очищении лица. Оптимальные средства - мягкая пенка, молочко или легкий пилинг. Все они позволяют убрать дневное загрязнение кожи, не повреждая ее. “Можно добавлять легкое лимфодренажное поглаживание/массаж без натяжения, скользящими движениями”, - советует Малинина.

Водный баланс - залог свежести кожи. Эмма предлагает выпивать не менее 1,5 литров в день, а летом в жару эту норму можно увеличивать до 2-2,5 литров. Она уточняет, что никаких отеков при таком питьевом режиме быть не должно, если почки хорошо работают, а организм здоров.

Эмма с иронией вспомнила комментарии под своими видеороликами о том, что у нее из-за инъекций “каменное” лицо. Она объяснила, что давно давно научилась контролировать мимику и не гримасничать, чтобы кожа не деформировалась. “Мимика должна использоваться по делу и по минимуму”, - лаконично сформулировала жена артиста.

Она дополнила, что отдает предпочтение акупунктурному точечному массажу, а также использует поглаживающие движения - строго наверх - роликовым массажером. Спорт и массаж головы и тела, по мнению Эммы, обязательны для красивого лица.

Малинина любит питательные, витаминные и лифтинговые сыворотки и 2-3 раза в месяц наносит их на кожу лица после масок, стимулирующих кровоток. В морозильнике она хранит лед с лимоном и травяными настоями, а также марлевыми компрессами для стимуляции кровообращения. “У меня нет ботокса на самом лице, редко делаю на лоб”, - призналась Эмма.

Малинина напомнила, что не раз писала: она вообще не использует ночные кремы. Эмма уверена, что возможность подышать нужна коже намного больше, нежели жирная пленка на восемь часов. Она рекомендует применять по вечерам легкую сыворотку, которая работает до 40 минут и быстро впитывается. По истечении этого времени сыворотку можно промокнуть и ложится спать с чистой кожей лица.

✨Публикуем самые интересные новости из отечественного и мирового шоу-бизнеса в нашем официальном Telegram-канале — подписывайтесь!

Подписчики Эммы Малининой поблагодарили ее за рекомендации, дополнив своими замечаниями: “Я считаю, что самым главным в уходе за лицом- учитывать тип кожи. У меня кожа очень сухая и любой крем впитывается моментально. И следить нужно за всем телом. Вы выглядите шикарно”, “Зашло всё, кроме, 3 пункта: живое лицо с непосредственной и активной мимикой притягательнее, милее и моложавее, чем чопорная маска с зажатой мимикой”, “Согласна со всеми рекомендациями, тем более от такой ухоженной женщины”.

У Эммы и Александра Малининых хорошая наследственность - посмотрите, как выглядят их матери. Узнайте 5 рекомендаций врача-дерматолога по уходу за кожей после 50 лет и упражнения, позволяющие избавиться от провисающей кожи на руках после 40, 50, 60 лет.